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¿CÓMO TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON EL SEXO Y CON UNA MISMA?

Si piensas que el sexo es una experiencia negativa – ya sea porque crees que es incontrolable, adictivo, doloroso o pecaminoso – y que tu valor como persona está determinado por lo que haces sexualmente (en vez de por quién ERES realmente), no estás sola.

Desgraciadamente, en esta sociedad muchísimas personas nos sentimos así. Sobre todo las sobrevivientes de abuso sexual.

Para la mayoría de sobrevivientes, el daño que genera el abuso sexual en nuestro autoconcepto e imagen sexual es muy profundo.

Y estos daños no siempre son obvios. Podemos esconderlos y no compartirlos con nadie porque son sentimientos muy íntimos como sentirnos personas malas, dañadas o incluso objetos sexuales, que no merecemos ser amadas.

Además, nuestra sociedad nos bombardea con mensajes negativos sobre el sexo y la sexualidad. Tanto así que podemos normalizar actitudes sexuales negativas como que está bien tener sexo para conseguir algo a cambio o que nuestro valor como mujeres depende de ser vírgenes o que el valor de los hombres depende de ser unas máquinas sexuales.

Pero que estas actitudes y creencias sobre el sexo sean comunes no quiere decir que sean saludables.

Y que tú las hayas normalizado tampoco significa que no puedas cambiarlas para crear una relación saludable con el sexo y contigo misma. De hecho, puedes hacerlo YA y no tienes que hacerlo sola.

En Seguridad, Sexo y Autoconcepto, te voy a guiar en cada paso del camino. Voy a compartir contigo información, ejercicios y herramientas prácticas para que puedas aprender a generar una sensación de seguridad interna, darle un nuevo significado positivo al sexo y mejorar tu autoconcepto e imagen sexual. 

Puedes participar desde cualquier parte del mundo que tenga señal de internet. 

ESTO ES LO QUE INCLUYE *SEGURIDAD, SEXO Y AUTOCONCEPTO*

  • 3 reuniones virtuales en vivo

  • Sesiones en formato de videos grabados

  • Ejercicios y herramientas para llevar a la acción lo aprendido en cada sesión

  • Relajaciones y meditaciones guiadas.

  • Una guía para hacer el taller con el apoyo de una pareja (en formato de PDF).

  • Resumen de todo el taller (en formato de PDF)

¿CUÁNDO COMENZAMOS?

Ayúdame a decidir! Las personas que se unan a la lista de espera recibirán un mail para elegir qué horarios prefieren.

¿Quién soy?


Hola. Soy Leticia y yo también soy sobreviviente de abuso sexual (infantil).

Como la mayoría de sobrevivientes, comencé con una psicoterapia durante varios años. Y en el camino aprendí que no solo necesitaba sanar la mente. Que el abuso sexual deja estragos somáticos también, porque nuestro cuerpo tiene memoria.

Y cuando fui consciente de eso, comencé un largo camino que yo llamo mi “sanación sexual”. 

Sé que comenzar ese proceso de “sanación sexual” o de “recuperación de tu yo-sexual” o de “ponerte en contacto con tu sexualidad” (como quieras llamarlo tú), no es un proceso fácil.

Pero tampoco es imposible.

Y los resultados de pasar por ese proceso son maravillosos. 

Gracias a mi sanación sexual he aprendido cambiar mis actitudes y comportamientos sexuales; a vivir cómodamente en mi cuerpo; a disfrutar realmente mi vida sexual; y a expresar mi sexualidad de la forma más saludable posible! 

Y gracias a mi sanación también soy consciente de que todo el mundo se merece sentir placer y vivir una sexualidad saludable!